삼성헬스 앱으로 스트레스 지수를 재면서 알아본 심박수와 산소포화도
사건 사고가 많아서 오늘 밤 삼성헬스 앱에 설치되어 있는 스트레스 지수를 재봤는데... 스트레스 낮음으로 나오는 거는 마음관리가 되고 있는 건지.... 기계가 내 마음을 잘 알아차리지 못하는 건지 모르겠지만, 스트레스 낮음, 심박수, 혈중 산소 모두 정상 범주로 나와 안심은 된다. 심박수 64 bpm~69 bpm 혈중 산소 ; 97~100%까지 스트레스 지수 : 낮음 세 번 쟀는데 약간씩 차이가 있다. 스트레스 측정은 심박수와 혈중 산소를 동시에 측정한다. 심박수 64~79 - 평균범위(여성) 56-92 - 총범위(bpm) 혈중산소 95%이상 * 심박수 : 심박수는 1분 동안 심장이 뛰는 횟수를 말한다. 신체활동 및 감정의 변화, 외부충격 등에 반응하기 때문에 수시로 변동하는 심박수는 건강 상태를 확인할..
건강
2023. 2. 17. 00:07