처음처럼

50부터 운을 내편으로 만드는 좋은 습관 지은이 샤토 덴/옮긴이 강성욱 문예춘추 전자책 2020년 12월 15일 지금 이곳에서 나로서 포기할 것은 포기하고, 받아들일 것은 받아들이며 있는 그대로의 나를 즐기자 장수의 비결은 긴 숨 두 손을 모으면 화는 사라진다 음식과 그릇을 함께 음미하자 살고 있는 것이 아닌 살아지고 있다 비장의 조바심 방지법 ; 울컥하면 바로 오른손과 왼손을 모으는 방법 인연 필연 필사적에게 안녕을 ; 우리는 필사적인 된 순간부터 이미 졌습니다 시간에 쫓기지 말고 행동을 조절함으로써 시간 즐기기 나는 나 남은 남 ; 비교하는 습관 x 우리의 인생에 목적은 없다 지금 일어난 일은 나에게 필요한 일 인생은 항상 지금이 최고 일이란 다른 누군가를 위해서 하는 것. 화이부동 ; 조화를 이루나..

읽기.보기 2023. 6. 6. 19:04

에크하르트 톨레의 이 순간의 나 에크하르트 톨레 지음/ 최린 옮김 센시오 2019-12-09 1. 새로운 의식의 차원이 열리다 지금 이 순간의 의미 두려움에서 벗어나기 시간의 차원에서 벗어나기 무의식을 넘어 존재의 빛으로 보이지 않는 세계와 만나다 2. 고통에서 벗어나는 길 고통이 사라지는 순간 사랑이라는 이름의 깨달음 3. 지금 이 순간을 받아들이기 스스로 삶을 책임진다는 것 깨달음을 위한 두 번의 기회 당신이 문제 때문에 고민에 빠져 있는 동안에는 새로운 어떤 것이 들어갈 공간이 없다. 문제를 해결할 수 있는 여지가 없다. 그래서 할 수 있을 때는 언제라도 공간을 만들고, 자리를 마련해 두어야 한다. 그래야 삶의 상황 아래에 있는 삶을 발견할 수 있다. 자아상이 위협받을 때, 어떤 난관에 부딪혀 두려..

읽기.보기 2023. 6. 6. 17:51

우리, 편하게 말해요 저자 ; 이금희 출판 ; 웅진지식하우스 출간 ; 2022년 10월 21일 이금희 아나운서가 말한 대로 밥 먹는 것보다 더 많이 하게 되는 말하기. 마음을 다해 듣고 할 말은 놓치지 않는 이금희의 말하기 수업이라고 책 표지에 쓰여 있다. 초등학교 국어 책에서 말하기, 듣기를 통해 배운 것 이외에는 말하기에 대해 제대로 배워본 적이 없는 것 같다. 이런 마음을 아는 알려주는 책 '우리, 편하게 말해요' 책 소개를 통해 삶과 말하기에 대해 막막함을 가진 이들을 향한 격려와 조언. 누구보다 제대로 알고 있지만 지금까지 제대로 말하지 않았던 이금희의 말하기 노하우를 다룬 책이다. 적절하고 유창한 언어를 구사하게 도움을 주는 가이드인 동시에 누군가에게는 삶의 기준이 되어 줄 것이다는 추천사에 ..

읽기.보기 2022. 11. 12. 08:07

세바시 ; 한마디 말로 사람은 성장해요 @이금희 '마이 금희' 1. 콩나물 시루에 물 주기 처럼 ;; 매일 꾸준히 2. 교차로에서 잠시 만난 것 뿐 ; 부장님 증후군 극복하기.... 교차로를 지나서 가면 추억이 되고 기억이 된다. 3. 자존감 다이어리를 쓰자 ; 몇천대1의 아나운서 지원 후배를 통해 알게된 것 ;;; 매일 토익공부 10분, 매일 한국어 공부 10분.... 중간중간 보기... 매일 동그라미를 보면서 내가 나를 믿게된다. 4. 공부는 엉덩이로 하는 거다. (커피8할, 초코렛2할) ; 공부, 그림.... 5. 그냥 놔 두세요 재밌잖아요.... 말 많은 아이 들어주기 https://www.youtube.com/watch?v=2G4_R02sM28&ab_channel=%EC%84%B8%EB%B0%9..

읽기.보기 2022. 11. 12. 07:06

https://www.youtube.com/watch?v=xqkdjSR5eIw&ab_channel=%ED%94%8C%EB%9D%BC%ED%86%A4%EC%95%84%EC%B9%B4%EB%8D%B0%EB%AF%B8TV 최진석 교수 나는 누구인가... 자기 자신의 주인으로 산다는 것. 장자 천도. 제 환공과 윤편 사이 이야기

읽기.보기 2022. 9. 15. 07:08

읽기.보기 2022. 6. 17. 21:25

오늘 놀아야 내일이 열린다 논다는 것/이명석 글, 그림 왜 놀까? 쉬지 않고 일만 할 순 없잖아-휴식 몸은 움직여야 한다. 남은 에너지는 써야 한다- 잉여 에너지 우리 선조들이 해 왔던 일을 반복한다-반복과 모방 쉽고 재미있는 놀이로 미래를 준비한다-생활의 준비와 사회적 관계 자기를 표현하고 나쁜 욕망을 대리 충족한다-자기표현과 마음의 정화 장난치고 벗어나면서 꿈을 키운다-일탈, 또는 소망의 충족

읽기.보기 2022. 6. 17. 18:59

강수돌 선생님의 경제 이야기 잘 산다는 것. 너머학교 잘 산다는 것에 대한 정리. 나의 생각과 일치하는 부분이 많아 다행이다. 삶에 치열하게 젖어 있다 보니 다시 생각 나는 조각들, 미처 생각하지 못했던 것을 확인하면서 잘 산다는 것에 대해 학문적으로 마음적으로 다시 한번 정리해 본다. 좋은 삶을 위해 먼저 말하고 싶은 것은 삶의 균형을 되찾자는 거예요. "인간의 욕구는 유한하지만 돈벌이 경제 때문에 마치 무한한 것처럼 만들어져 왔다" 살림을 어른들은 종종 '먹고사는 일'이라 하는데, 기본 중에서도 기본은 역시 먹는 것. 경제라는 본 뜻도 돈벌이보다는 보살핌이나 살림에 가깝다 일자리란 생계의 수단이기도 하지만, 다른 사람들과 관계를 맺고, 자부심과 삶의 보람을 느끼게 해주는 공간이기도 하다. 사람이 살아..

읽기.보기 2022. 6. 17. 18:34