처음처럼

아이들 어릴 때는 온 가족이 교회 마당에 들어서는 것이 어려운 일이 아니었는데. 아이들이 성장하고 사회생활을 시작하다 보니 함께 예배드린다는 것이 쉬운 일은 아니더라. 오늘은 온 가족이 만나는 만남 주일. 아이들에게 지난주부터 함께 예배드리고 식사하자고 말은 전했는데. 내가 원하는 빠른 시간보다는 아이들의 생체리듬 상 늦은 시간에 만날 수밖에 없을 거라는 생각을 했고 그 예상은 다행히도 맞았다. 여기서 다행히도는 아이들이 못 온다 하면 어쩔 수 없으니까다. 엄마 생각해서 늦게라도 와 준 것이 황송하고 감사하고.... 딸은 5부 예배 때, 아들은 찬양예배 때. 나와 남편은 1부 예배부터 교회에서 하루 종일 기다리며 섬기는 시간들이었다. 당초 계획은 오전에는 교회에 머문 후 집에 잠깐 들러 쉬었다가 아이들이..

나/좌충우돌 도전기 2022. 9. 25. 23:29

7월 22일부터 시작한 30분 달리기 도전. 7월의 달리기를 정리해 보면 런데이에서는 이틀에 한 번씩 달리기를 권유하고 있으나. 꾸준히 걷기, 계단 걷기로 시간을 쌓아왔기에 욕심내지 않고 가볍게 달리는 것과 걷는 것을 목표로 가능한 도전을 매일로 정해서 진행해 보았다. 천천히 가볍게 달리고 걸으라 해서 시작했다. 7월까지는 8차례 30분 달리기 도전, 2분 걷고 2분 가볍게 달리고. 여기서 2분 30초 달리기로 30초가 조금 늘어난 것에 조금씩 적응해 가고 있다. 말이 달리기 도전이지만, 아직까지는 걷듯이 천천히 달리다 보니 그다지 버겁지는 않다. 기록보다는 30분 달리기 도전에 임하면서 걷고 달리는 시간 투자에 비해 땀이 많이 난다는 것. 이왕 시작한 것이니 거르지 않고 꾸준히 가고 싶다는 마음. 특히..

나/좌충우돌 도전기 2022. 8. 8. 00:33

2022년 7월 21일 홈발레 시작 인바디 결과 후 선생님의 조언이 결정적이었다. 이제는 유산소 운동은 그만하고 근육운동을 하는 게 더 좋을 것 같다고 선생님이 헬스장에서 웨이트 하는 것을 권유해 주셨다. 전에 검사할 때도 선생님이 같은 말을 했었는데. 이 날은 그 말을 무심히 넘기게 되지 않게 되었다. 근력을 키울 수 있는 방법을 고민하다, 예전부터 생각했던 발레를 배워보는 게 낫다는 판단하에 발레와 30분 달리기 도전을 선택해서 될 수 있으면 매일 운동을 하기로 선택하게 된 것이다. 먼저 발레이야기. 발레학원에 가서 배우는 것도 좋지만, 유튜브로 어느 정도 몸을 만들고 가서 정확한 자세를 배우는 것이 더 나을 것 같다는 판단을 했다. 학원 가서 스트레스 받으면서 일주일에 1,2회 교습받거나, 지금은 ..

나/좌충우돌 도전기 2022. 8. 1. 00:55